Keresed az egyensúlyt az életedben?

Vágysz a lelki stabilitásra, de újra és újra

hibázol, kizökkensz és „elcsúszol” valamin?

Van 3 kritikus gondolkodási szokás, amely rendszerint megakadályozza, hogy észrevedd az életed buktatóit, ezért sok keserűséget okoz.

Fedezd fel, hol „csúszol el” leginkább! Ismerd meg azokat a kiváltó okokat, amelyek jellemzően a problémáidat okozhatják.

Segítünk, hogy megoldásokat találj! Ebben támogat a

HOL CSÚSZOL MEG?
Szemléletformáló Műhely
HOGY MEGTALÁLD AZ EGYENSÚLYT AZ ÉLETEDBEN!

A „HOL CSÚSZOL MEG?” Szemléletformáló Műhely anyagainak ára: 12900 Ft (nincs postaköltség)

Ne azt nézd, hová estél, hanem azt, hol csúsztál meg!

Ha górcső alá vesszük életünk azon pontjait, ahol legtöbbször megcsúszunk, elbotlunk, akkor felfedezhetünk olyan visszatérő hibákat, amelyeket odafigyeléssel ki tudunk javítani.

A Szemléletformáló Műhelyben az eddigi látásmódodat szeretnénk formálni, fejleszteni, hogy jobban fókuszálj azokra a tényezőkre, amelyek megoldják a problémáidat, amelyek segítenek krízis helyzetekben, hogy legközelebb már könnyen felismerd, mit kell tenned az „elesés”, a hibázás elkerülése érdekében, és mi a jó döntés, a jó hozzáállás, mi az Isten akarata.

Közösen megvizsgáljuk, hogyan kerülünk bele újra és újra nehéz helyzetekbe – akár viselkedésünk, kapcsolataink, szokásaink tekintetében -, mit nem veszünk észre, hol „csúszunk el”.

Meg fogod tudni a Szemléletformáló Műhelyben, mi okozza az „eleséseidet”, és segít majd abban, hogy tartós eredményeket érj el. Ehhez számos példát, történetet fogsz kapni, sőt nagyszerű gyakorlatokat, „házi feladatokat”, hogy jobbá tedd az életedet.

NEM AKAROK "MEGCSÚSZNI"! KÉREM AZ ANYAGOKAT!

MIT KAPSZ A SZEMLÉLETFORMÁLÓ MŰHELYBEN?

1) 3 lehetséges „területet” vizsgálunk meg, ahol megcsúszhat az életed:

1) A halogatás, ami a legtöbb problémát okozza

A halogatással lehetőségeket veszítünk el és problémákat hozunk létre.

  • Mi a legtöbbször használt kifogás?
  • Hogyan lehet motiváló célokat kitűzni a halogatás elkerülésére?
  • A halogatásnak köze van a kudarcainkhoz is.
  • 5 példa arra, hogyan veszítjük el a meglévő értékeinket a halogatás miatt.
  • Mit tudsz tenni a halogatás ellen, konkrétan?

2) Amikor nem látjuk a fától az erdőt

Sokszor rossz irányba haladunk, vagy irányt tévesztünk. Kríziseket élünk át, melyekből nehéz kikecmeregni.

  • Miért van az, hogy néha olyan nehezen találjuk a helyes utat?
  • Felkészülhetsz-e az elképzelhetetlenre?
  • Találhatsz-e megoldást véglegesen a problémáidra, ha nem akarod, hogy ismét ugyanott megcsússz?
  • Mit tegyél, ha döntések előtt állsz, és azt akarod, hogy jól dönts?

3) Előítéleteink rabságában

Rengeteg hiedelem van a fejünkben, melyek korlátoznak bennünket a céljaink elérésében, a boldogságunkban. 

  • Miként lehet az előítéleteinket, mint egyfajta betonfalakat ledönteni, arra kapsz ebben a részben megoldásokat.
  • Megismersz 3 óriási hibát, amely problémateremtővé teszi az észjárásunkat.
  • Tudtad, hogy a fájó hát, a beállt nyak az előítéleteinknek is köszönhető?
  • Hogyan tudsz más szemmel nézni magadra és a körülményeidre?

2) Megoldási lehetőségeket mutatunk be az előbbi 3 területtel kapcsolatban. Ezt teheted:

Így növeld a bátorságod! Így ne csapd be önmagad!

Gyakran megnehezítjük a saját életünket, döntéseinket. Általánosítunk, kategorizálunk és sokszor becsapjuk önmagunkat.

  • Hogyan szerezzünk bátorságot ahhoz, hogy átvegyük az irányítást az életünk felett? 
  • Hogyan legyen bátorságom ahhoz, hogy kimondjam: félek, nem bízom meg senkiben, naív vagyok, stb…

A cél, hogy ennek a résznek a végére, bátrabban szembe tudj nézni a félelmeiddel, rossz szokásaiddal! 

Így erősödjön meg az önbizalmad és az éberséged

Ebben a részben megtudhatod, mi az a 7 tulajdonság, ami jellemzi és megkülönbözteti az átlagos és a kiegyensúlyozott embereket.

  • Hogyan lesz a három hibából (előítélet, rövidlátás, halogatás) átlagos élet és hogyan lesz a három hiba elhagyásával kiegyensúlyozott emberekre jellemző gondolkodás?
  • Miért becsüljük meg jobban a használati tárgyainkat, míg embertársainkba inkább „belerúgunk”?

Hogyan lehetsz befogadó ember, aki nyitott az életre?

A gondolkodásunk gyakran nem a lényegre irányul. A legkisebb dolog is elterelheti róla a figyelmünket.

A lényeglátás mellőzése gyakori oka az újabb és újabb problémák megteremtésének.

  • De miért fontos a lényeg felismerése és miért van szükség a nyitottságra?

Ezekre a kérdésekre kapsz választ ebben a részben! 

3) Rendkívül hasznos gyakorlatokat találsz, melyekkel sokat fejlődhetsz:

Álmokból célok 9 lépésben

A legkiegyensúlyozottabb emberek attól azok, hogy megfelelően választják ki a céljaikat. Olyan életet élnek, amilyenről mások csak álmodnak, és ez nem véletlen: ennek oka egész egyszerűen az, hogy ők az álmaikból alkotnak célokat, az átlagos emberek pedig általában nem reális célokat fogalmaznak meg. 

Ez a gyakorlatsor 9 lépésen vezet végig, melyek segítségével te is célokká alakíthatod az álmaidat. 

5 gyakorlat a lehetőségekre való koncentrálásra

Lehetőségek ott is vannak, ahol a legtöbb ember nem látja. Sőt, ott vannak csak, hiszen azok az igazán kiaknázatlan lehetőségek, amiket nem látnak mások! Ezen lehetőségek meglátására kis gyakorlással bárki képes – így Te is! 

Itt olyan gyakorlatokat találsz, melyek segítenek abban, hogy „rágyúrj” elmédnek azokra a képességeire, melyek a kreativitásodat növelik. 

Korlátaidat, hiedelmeidet így dobd ki a hátizsákodból

Azt hisszük, csak így, vagy úgy lehet megoldani dolgokat, mert például a szüleink is így csinálták. Megvannak a „miértjeink”, a kifogásaink, a meggyőződéseink. Melyek igazából a legfőbb korlátaink? 

Ezek feldolgozásában, a megoldások megtalálásában segítenek az itt található gyakorlatok.

4) Bónusz anyagokat is kapsz, melyek még jobban szélesítik látókörödet:

A célt akkor érjük el, mikor teljesítjük feladatunkat

A közelmúltban elhunyt Mustó Péter jezsuita atya osztja meg gondolatait arról, hogyan is változik meg az életünk, mialatt a lelki utunkon járunk. 

Így hárítjuk át a saját felelősségünket

Ebben a cikkben megtudhatod, honnan jönnek a betegségeink és mi közünk hozzájuk? Ahhoz, hogy lélekben fejlődj, meg kell értened az életedet. Egy konkrét történet keretében megismerheted, milyen hozzáállás visz előbbre. 

Cseréld le a „szemüvegedet”!

A kifogásaink gyakran visszatartanak sok értékes dologtól, és „igazolják”, hogy miért vagyunk még mindig ott, ahol, pedig már máshol szeretnék lenni. Ez a cikk segít abban, hogy más „szemüvegen” keresztül nézd az életedet.

+ 1 AJÁNDÉK:

Megérkezés önmagamhoz
című nyomtatott kis kiadvány
(postán kapod).

20 TÖRTÉNET A LELKI EGYENSÚLY MEGTEREMTÉSÉHEZ

Tanulságos történetek a halogatásról, a rövidlátásról, az előítéletekről, illetve a bátorságról, az önbizalomról, és a nyitottságról.

Megfontolandó gondolatokat találsz minden történet végén, amelyek segítenek könnyebben beépíteni a tanulságokat az életedbe.

Miért éri meg csatlakoznod a Szemléletformáló Műhelyhez?

  • Segít abban, hogyan tudsz egy jobb életet élni. 
  • Élmény lesz ezeket az anyagokat olvasnod, mert tele vannak jó példákkal, történetekkel, megvalósítható, egyszerű gyakorlatokkal.  
  • Az anyagok hozzájárulnak, hogy többé ne kövesd el azokat a visszatérő hibákat, melyek megkeserítik az életed, ahogy sajnos sok embertársad életét is.
  • A leírt gyakorlatok képesek arra, hogy konkrét, pozitív változást indítsanak el az életedben.
  • A Műhely anyagai azoknak valók, akik nem a csodára várnak, hanem maguk is tenni akarnak azért, hogy változzon az életük.
  • A Műhely anyagait bármikor előveheted, és újra és újra elvégezheted a gyakorlatokat.
  • A megtanult szempontok, és a felismerések kihatnak a gondolkodásodra, a kapcsolataidra, a felfogásodra, a hitedre. Ennek jótékony hatását érezni fogod. 
  • Egyéni tempóban haladhatsz. Egyben megkapod az anyagokat, és utána magad osztod be, hogyan szeretnél vele haladni.