SZÍVTRÉNING
Egy online útmutató gondolatokkal és gyakorlatokkal,
hogy megtanulj jobban szeretni
Tapasztaltad már?
hogy szerettél volna igazat mondani, de féltél a konfliktustól – ezért inkább hallgattál, és utána csak nőtt benned a feszültség?
hogy egy apró „köszönöm” vagy egy figyelmes kérdés teljesen megváltoztatta egy beszélgetés hangulatát?
hogy egy félreértés miatt spirálba került a vita, és mindketten olyanokat mondtatok, amit utólag megbántatok?
hogy tudtad: nemet kellene mondanod, de inkább rábólintottál – és utána magadat hibáztattad érte?
hogy kiürült belül minden, mintha kiégtél volna, és nem maradt erőd szeretni – pedig a szíved mélyén vágytál a figyelemre és a melegségre?
hogy egy kis bátorítás vagy elismerés valakit teljesen felemelt, és közben te magad is boldogabb lettél tőle?
A szeretet nem mindig megy magától, de edzhető, mint az izom
A Szívtréning 8 állomáson keresztül olyan gondolatokat, megközelítési módokat, gyakorlatokat és felismeréseket ad, amelyek segítenek, hogy jobban tudj szeretni; nyitottabb, szabadabb és elfogadóbb legyél a hétköznapokban.
A Szívtréning megtanít, hogyan élheted meg a szeretetet a hétköznapokban úgy, hogy közben nem fáradsz el, hanem erőt kapsz.
Megtanulsz tiszta határokat húzni, felszabadultan kommunikálni, elengedni a sérelmeket. Megtanulod kezelni a konfliktusokat, megőrizni a kapcsolat melegét, és újra felfedezni a jóság örömét.
Ha belevágsz, a szíved valóban „edzett” lesz, és jobban elmélyülsz a szeretetben – így örömtelibbé, boldogabbá válik az életed, vagy marad a rohanás, a szeretet-éhség, a félreértések, az elvárások, a sértődések világa – pont akkor, amikor a szíved mélyén többre vágysz.
Miért érdemes MOST megszerezni a Szívtréning anyagait?
Mert a világ zajosabb, mint valaha, az emberek pedig magányosabbak, mint valaha. A kapcsolatok gyakran feszültek, a kiégés egyre gyakoribb, és sokszor hiába futunk, nem jutunk közelebb a boldogsághoz.
A szeretet a legnagyobb hiánycikk – pedig ez az, ami tényleg megtart minket. A Szívtréning egy rendkívül hasznos befektetés: önmagadba, a kapcsolataidba, a hitedbe.
MIT NYERSZ VELE?
– Derűsebb hétköznapokat, ahol a kis gesztusok is fényt gyújtanak.
– Kapcsolatokat, amelyekben több a bizalom, kevesebb a félreértés.
– Belső békét: a kritikus hang helyett egyre gyakrabban szól a bölcs, együttérző hang.
– Megküzdési erőt nehézségekben, veszteségben, fáradtságban.
Mit tartalmaz a Szívtréning?
1. PÉTER folytatásos, 8 részes történetét, aki a saját „bőrén” tapasztalta meg a Szívtréning hatásait.
2. Szeretet-leckéket.
Abban segítenek ezek a hosszabb, elmélyültebb Szeretet-leckék példákkal, gyakorlatokkal, miként tudsz szeretetteljesebben élni önmagaddal és másokkal.
3. Gyakorlati útmutatókat.
A Szívtréning gyakorlatai apró, mégis erőteljes eszközök, amelyek segítenek, hogy a szeretet megélésére tudatosan figyelj, és kézzelfogható szokássá váljon a mindennapokban.
4. Megkapod dr. Finta József atya: Az én reményem című legfrissebb könyvét.
A Szívtréning összes anyagát egyben megkapod emailben.
Bármikor, bármeddig visszanézhetőek!
→ dr. Finta József új könyve: Az én reményem